Dott. Luca Russo
Posturologo, Personal Trainer
Titolare e Fondatore di Method 3.0
CHI SONO
Dottore In Scienze Motorie con master universitario di tre anni in Medicina Sportiva.
Master accademico biennale in Posturologia Clinica con ausilio di attrezzature Baropodometriche.
Iscritto all’albo dei Chinesiologi dal 2006.
Professionista certificato per la ginnastica correttiva, la ginnastica posturale ed il recupero funzionale.
Specializzato nello studio della postura e della bio-meccanica muscolo-scheletrica. Ho elaborato nel corso degli anni da professionista, tecniche di riequilibrio posturale che conciliano con la preparazione fisica di alto profilo.
Il mio obiettivo principale è quello di capire e studiare gli atteggiamenti posturali di ogni soggetto ed elaborare dei programmi di riequilibrio posturale e successivamente di potenziamento atletico in funzione dei test eseguiti.
La mia esperienza lavorativa inizia nel 2002 nell’ambito dell’attività motoria affiancata dal 2006 a quella del recupero funzionale e della posturologia.
Prediligo lo studio del movimento e della biomeccanica umana in modo da poter elaborare programmi di equilibrio posturale e muscolare efficienti ed in linea con le tecniche di potenziamento ed allenamento moderne”.
COS’È LA
POSTUROLOGIA
La postura rappresenta l’atteggiamento che il nostro corpo assume nello spazio in relazione al nostro rapporto con l’ambiente esterno. Essa rappresenta un mezzo di comunicazione tra il nostro mondo interiore e quello che ci circonda. Ne consegue che la postura risente anche del nostro atteggiamento psicologico nei confronti degli altri e dell’ambiente che ci circonda. , ecc…
La posturologia ha come fine l’individuazione delle cause degli squilibri posturali responsabili di numerosi disturbi. Questi interessano, soprattutto, ma non esclusivamente, l’apparato muscoloscheletrico come le scoliosi, le algie della colonna vertebrale, la cefalea, i disturbi dell’equilibrio, e via dicendo…
IL MIO METODO
Il mio metodo consiste nel normalizzare secondo alcuni criteri la forma (struttura) di un corpo, sapendo che è essenzialmente tramite il gioco di retrazione e raccorciamenti muscolari (più spesso nella parte posteriore dell’ambito muscolare) che si manifestano i dismorfismi (scoliosi, iperlordosi, cifosi, ginocchio varo o valgo, riduzione delle curve, ecc.).
Riassumendo, se la forma di un corpo è deformata, la funzione che ne consegue è falsata.
Se vi sono disarmonie morfologiche vi saranno compensi e/o cattive sinergie, quindi potenzialità di patologie e dolore.
COME ESEGUO LA
VALUTAZIONE
POSTURALE
Il paziente viene valutato sui quattro piani del movimento.
1) Osservo la fisiologia della colonna vertebrale, l’allineamento del bacino ed eventuali compensazioni.
2) Valuto l’appoggio plantare tramite podoscopio elettronico. Osservo se il piede ha un atteggiamento di piattismo o cavismo e se il tallone è in asse.
3) Valuto la camminata tramite pedana baropodometrica. Determino la percentuale di carico tra l’arto destro e il sinistro.
4) Terminata la valutazione, procedo con la redazione di un eventuale programma di ginnastica posturale e/o elaboro un plantare correttivo o sportivo previa autorizzazione e valutazione ortopedica.
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Dott.
Luca Russo
POSTUROLOGO
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scrivimi: method3.0torino@gmail.com
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